俗话说“春食叶”，春天里，最宜以鲜嫩的菜、苗或嫩芽滚一些清润汤水饮用。广东省人民医院中医科副主任医师林...

远离新冠肺炎，眼下要尽量少出门、不聚会。不少白领宅在家办公，基本不运动，每天也没少吃，体重“蹭蹭蹭”地...

在我们的日常生活中，很多人都喜欢把水果榨成果汁喝，除此之外，还可以在商店直接购买，不仅美味可口，还方便...

Q：阴虚火旺，睡眠又差喝什么汤 睡眠不好就容易阴虚火旺，阴虚火旺又容易加重失眠，这两者可能互为因果，彼此...

开心果加入藜麦和大豆作为动物蛋白的替代品 (2020年3月3日加州蒙特利)，一项新的分析结果显示烘烤过的美国开心果符合公认的完全蛋白定义，这意味着它...

炒滑蛋讲究火候的恰到好处，它的香味源于鸡蛋和花生油，其技巧之一是在打蛋时加入少许花生油。材料：鸡蛋4只，...

推荐：广东省中医院临床营养科主要功效：升阳散寒推荐人群：春困倦怠的人材料：紫苏1把，老豆腐1块，瘦肉150g，...

近段时间大家最怕生病了，感冒药不好买，去医院又怕交叉感染。广东省人民医院中医科副主任医师林举择为大家推...

合理膳食能有效改善人体的营养状况，良好营养是保障机体免疫功能的物质基础，增强抵抗病毒感染能力，有助于应...

黄花鱼肉质嫩滑，一般以香煎或清蒸为主，米椒和麻油的配搭均可适用清蒸和小炒。 材料：黄花鱼一条，米椒粒20克...