如何在2022年越活越年轻

食品资讯
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2022-01-30 11:10
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农历壬寅虎年脚步渐近,很多人都忙碌着置办年货、订返程票,沉浸在迎接春节的喜悦之中。无论飞逝而去的一年,时运亨通抑或砥砺奋进。年味儿渐浓,你是否有些怅然若失,甚至是一种惊慌的感觉:贺岁祝福语说“虎虎生威、龙腾虎跃”,但是自己却又双叒老了一岁……

岁月匆匆,却总有一小拨儿人很好地保鲜,动不动刷屏的“明星同学聚会照”就是最扎心的那种。照片里,刘嘉玲、林志玲、温碧霞、胡歌、张瀚、吴尊,甚至颜值不是很高的小沈阳都跟同学们像两代人。下面的评论,有网友幽默地调侃“你再不老,同学们都不跟你玩了”。

现实生活中,还未而立之年的Z世代却已被失眠深深困扰、努力打着发际线“保卫战”。自然衰老面前,我们真的无能为力吗?!多少人都希望时光可以倒流,踏上神奇的时光机,给梦想更多努力追逐的时间给家人更有质量的陪伴真的有可能美梦成真吗?

特别是当老龄化社会撞上独生子女一代,“421”的倒金字塔型家庭结构,和陆续进入退休年龄的父母让年轻人肩负着沉重的养老压力。特别是父母因衰老伴随的身体机能退化,而导致的阿尔兹海默症等失能、失智情形,需要提供长期家庭照护。2022年,第二次婴儿潮出生的人口将正式迈入老年期,中国老龄人口已超过两亿六千万。中国已经成为了继日本之后,世界上老龄化速度最快的国家。

其实,人类年轻的奥秘已被破解这个抗衰老话题还是被多位诺贝尔奖得主捧红
       早在1906年,英国生物化学家亚瑟·哈登因发现人体内一种叫做NAD+的神奇辅酶而获得诺贝尔化学奖;1929年,瑞典生物化学家奥伊勒·切尔平首次分离提纯NAD+并发现其二核苷酸结构;1930年,德国生物化学家瓦勃首次发现NAD+作为辅酶在物质和能量代谢重的关键作用;1980年,奥地利著名生物医学博士乔治·伯克梅尔教授首次将还原型NAD+应用于疾病治疗,并于1986年在多位诺贝尔得主的研究成果上,提出了随着NADH减少的“人体衰老论”;2000年,麻省理工学院生物系教授莱昂纳多·格伦特研究组发现NAD+依赖型sir2蛋白能延长啤酒酵母寿命,NAD+依赖型sir2.1蛋白能延长秀丽隐杆线虫寿命将近50%;2004年,世界著名化学家史蒂芬 L. 布赫瓦尔德研究组发现NAD+依赖型sir2(dsir2)蛋白能延长果蝇寿命大约10%-20%;2012年,Haim Y.Cohen研究组发现NAD+依赖型SIRT6蛋白能延长雄性小鼠寿命大于10%;2016年,瑞士洛桑联邦理工学院的研究组均发现补充NAD+能够延缓衰老。

2013年,哈佛大学医学院衰老研究中心主任大卫·辛克莱尔博士团队,给22月龄(相当于人类60岁)的小白鼠服用NAD+前体一周后,小鼠线粒体稳态、肌肉健康等关键指标恢复到6月龄(相当于人类20岁)相似水平。大卫·辛克莱尔也因此被《时代》杂志评选为“全球最具影响力百大人物”,他在2019年的著作《可不可以不变老》,一上市就登上《纽约时报》和亚马逊的畅销书榜。

自此以后,“NAD+抗衰理论”逐渐被推至顶峰。NAD+被《细胞》《自然》《科学》等世界权威学术杂志连载报道;美国宇航局(NASA)也在2016年为它颁发iTechTop10大奖加入2025年“火星计划”用来帮助宇航员修复受宇宙辐射损坏的DNA,进而解决加速衰老问题

尽管NAD+前体被验证具有逆转衰老、延长寿命的巨大价值,但彼时受获取渠道和价格所限,仅有一小部分研究人员与富甲商贾们服用这种补充剂,大卫·辛克莱尔博士及其家人、香港首富李嘉诚、地产大佬潘石屹等就是最早的那批“尝鲜者”。

NAD+,究竟是何物?

NAD+中文名“烟酰胺腺嘌呤二核苷酸”,简称“辅酶I”。它是广泛分布在人体细胞内、参与千种生物催化反应以及70%代谢的不可或缺的辅酶,也是DNA修复系统的重要原料。人体内95%的能量需要NAD+转化,被誉为“年轻因子”或“富人的时间银行”。

它有以下几项重要功能均有着严谨的理论及实验支持

DNA修复 (DNA Repair_PARP1):NAD+是DNA修复酶PARP的唯一底物,参与帮助修复受损的DNA以及受损老化细胞,清除肌肤细胞氧化产物、促进角化细胞增殖【1】,同时可以帮助降低细胞突变的概率,预防恶性肿瘤的发生。

产生生物能量 (Energy Production_ATP):ATP是生物体内最直接的能量来源,生成线粒体的能量,令人精力充沛

激活长寿因子 (Longevity Mechanisms_Sirtuins1-7):NAD+能够激活人体内所有的7种长寿基因Sirtuins1-7,补充NAD+能有效延缓衰老,对于延长寿命有着重要的影响。此外,NAD+激活SIRT1、SIRT1调控C LOCK:BMAL1可以让生物钟恢复正常,进而改善睡眠问题。无论生物钟紊乱是因为作息、饮食不规律,抑或年龄等因素导致。

免疫系统信令 (Immune Cell Signaling):NAD+能够减弱巨噬细胞或树突细胞激活T细胞的能力,从而强化免疫系统,提升细胞免疫能力。

其他此外,越来越多的研究表明NAD+耗竭,与年龄相关性疾病密切相关,特别是神经退行性疾病、代谢性疾病和类早衰疾病【2】。NAD+减少是引起阿尔兹海默症、帕金森症、渐冻症等常见神经退行性疾病的关键因素之一【3】。补充NAD+可以保护神经系统、修复认知障碍、减少心血管氧化应激、恢复视力、拯救视网膜障碍、保护听力、促进脂肪分解、增加骨骼肌形成等。去年底,中国科研人员发现,NAD+前体可以促进酒精代谢,预防或治疗急性酒精暴露引起的早期肝损伤【4】。

然而,NAD+在体内的含量随着年龄增长而断崖式地减少,从25岁开始明显减少,40岁不及年轻人约1/4,60岁以后无法维持身体高效代谢进行……在这个过程中,DNA跟能量工厂线粒体也会逐渐积累损伤,细胞的自我修复能力会逐渐降低。同时,环境污染、药物、辐射等外因也会进一步加快基因损伤,加速衰老进程。

NAD+分子量大,直接口服补充很容易被胃酸分解,无法被人体吸收转化,所以需要补充它的前体。

如何选择NAD+的前体

NAD+前体有很多,研究主要集中在这五种,即NMN、烟酰胺核糖NR、烟酸NA、色氨酸Trp、烟酰胺Nam,从各个方面做综合比较,NMN实际是在NAD+前体中表现较差的。但凡涉及到临床应用方面,在全球没有任何专业机构会使用NMN。日本科学家2020年发表的NMN人体临床试验结果【5】,没有在受试者血液中检测出NMM,也没有测出人体内NAD+水平的变化。美国华盛顿大学医学院2021年发表在Science的NMN人体临床试验结果【6】,针对肥胖超重的绝经期老年女性,NAD+水平上升约30%,但不会加快任何疲劳的恢复,无法改善代谢类生理指标或物理运动能力。2021年中国广州体育学院主导的临床研究,结果为NMN对运动表现的增强程度不如一根能量棒。

优等生前体是NA烟酸。它是维生素B3基础性形态,可以无阻碍转化NAD+的安全有效前体,也是目前唯一一个有人类临床证据长期服用可以减少全因死亡率的NAD+前体,真正有人类临床证明可以增强线粒体功能的物质。大剂量烟酸已被临床证明可以降低血脂和胆固醇。2020年6月2日发表在子刊的临床研究第一次测试了烟酸作为NAD+前体的效果【7】,临床结果非常理想,所有受试者血液中NAD+水平均升高,最高达到8.2倍。所有受试者的肌肉强度和线粒体生物合成能力均有提升,特别是肌肉病变的病人,腹部肌肉强度增强了10倍、背部肌肉增强了2倍、上肢肌肉增强了2.5倍。

毕业于不列颠哥伦比亚的学 (UBC) 的生物学博士、华人专家Kelvin夜以继日潜心专研,历时5年独立研究,通过将支持成分烟酸、烟酰胺核糖、色氨酸等多种天然维他命、氨基酸成分,按照独特配比调配,发现了在体内持续补充NAD+的理想组合,该组合使持续补充NAD+时间最大延长到8小时,同时可抵达身体部位更多,通过优化均衡使合成跟运输的效率更高。Kelvin博士说,作为科研工作者,所研发的产品是不是对社会跟人类有帮助,对他而言是最重要的事。

由Kelvin博士团队所研发的“遗鸥优选®NAD+Ark诺加因子系列”刚刚上市,就成功入选由890新商学、吴晓波频道、新匠人新国货促进会联合发起的“寻找中国创造的新国货力量”GGA 2021金物奖。并通过了来自全球知名的第三方检验、测试和认证机构——瑞士SGS集团权威测试。遗鸥优选®融合中国传统滋补药膳理论和世界前沿生物科技,持续打造更适合国人的营养补充品,陪伴每一个中国家庭。

​现在,越来越多的商业精英、科学家们觉得,衰老是一种可治愈的疾病。我们希望对NAD+的研究,不仅仅能够让富豪和科学家们通过金钱技术来获得更多的优势,更能够提升普通人活质量

 

Reference

1. Garcia-Peterson LM, Wilking-Busch MJ, Ndiaye MA, Philippe CGA, Setaluri V, Ahmad N. Sirtuins in Skin and Skin Cancers. Skin Pharmacol Physiol. 2017;30(4):216-224.

2. Covarrubias AJ, et al., NAD + metabolism and its roles in cellular processes during ageing. Nat Rev Mol Cell Biol. 2021, 22(2):119-141.

3. Lautrup S, et al., NAD(+) in Brain Aging and Neurodegenerative Disorders. Cell Metab. 2019, 1;30(4):630-655.

4. NADH and NRH as potential dietary supplements or pharmacological agents for early liver injury caused by acute alcohol exposure,Journal of Functional Foods,Volume 87, December 2021, 104852

5.Effect of oral administration of nicotinamide mononucleotide on clinical parameters and nicotinamide metabolite levels in healthy Japanese men,Endocrine Journal 2020,67 (2), 153-160

6. Nicotinamide mononucleotide increases muscle insulin sensitivity in prediabetic women,Science VOL. 372, NO. 6547, pp. 1224-1229

7. Niacin Cures Systemic NAD+ Defificiency and Improves Muscle Performance in Adult-Onset Mitochondrial Myopathy, Pirinen et al., 2020, Cell Metabolism 31, 1078–1090 June 2, 2020 ª 2020 Elsevier Inc.

责编:项阳
THE END

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