冬天多吃此糕点,头发乌黑亮丽,看着显年轻,老人小孩都爱吃

食品资讯
发布日期
2019-11-28 16:13
发送

每个季节都有对应的饮食规律,到了冬季,这时候要多吃点黑色的食材来进补,来帮助提高身体的免疫力。有一句话说是食材的颜色越深,说明它足够营养,所以那些黑色的东西都应该多吃,黑芝麻就是不错的选择之一,黑芝麻可以润五脏、益气力,尤其它的维生素E含量很高,达到54毫克大卡/100克,而维生素E被认为有乌发养颜和抗衰老的作用,这也就是老一辈常常说多吃黑芝麻头发会发黑的原因。

今天给大家安利一款好吃又养生的黑芝麻糕,用黑芝麻磨成粉做成小糕点,吃起来口感带一点点Q,非常香浓的黑芝麻味,老人小孩都可以吃的,制作方法非常简单,比做馒头包子什么的简单多了。现在很多人都有脱发的现象,经常洗头会洗掉许多的头发,一抓就是一大把,可以多吃一些黑芝麻糕,养发护发,对于那些冬季怕冷、阳气不足的体弱者、老年人、妇女、儿童也格外有益。下面就和小编一起来学习下它的做法吧!

【材料】:黑芝麻 200克,粘米粉 200克,冰糖 150克,马蹄粉 60克,清水800克,玉米油 2汤匙

【做法】:1、把黑芝麻淘洗一遍,然后沥干水,倒入无油的干净的锅里,开小火不断翻炒,待黑芝麻烘干后继续翻炒,直到芝麻粒一颗颗的蹦跶起来就差不多了。炒黑芝麻的时候要看着点不要炒糊了,要不黑芝麻会发苦。

2、将炒香的黑芝麻放入破壁机内,然后倒入碎冰糖,用冰糖做出的甜味比用白糖更有层次,再倒入800ml的清水,然后启动果汁功能,将芝麻冰糖打碎,打成芝麻浆。

3、将搅拌好的芝麻浆过一遍筛,也可以用隔渣袋来过滤。滤出的芝麻渣不要扔哦,可以用来做馒头或者煎饼,既有营养又好吃。隔渣这一步不能忽略,如果不隔渣的话做出的芝麻糕口感会比较粗糙,外形也没那么光滑漂亮。

4、将马蹄粉倒入芝麻浆里搅拌均匀。加入马蹄粉可以帮助起到凝固的作用,而且炒过的芝麻会有点上火,马蹄粉正好可以清热下火。

5、用网筛把粘米粉筛入芝麻浆内,放入2汤匙的玉米油,然后搅拌均匀,使芝麻浆内无颗粒状的干粉。

责编:项阳
THE END

本文标题:冬天多吃此糕点,头发乌黑亮丽,看着显年轻,老人小孩都爱吃
本文链接:https://www.hunnews.cn/spzx/1334.html

相关热点

10 月14 日晚,汤臣倍健发布公告称,公司将与恒天然开展广泛合作,进一步扩展和完善公司在乳蛋白功能食品领域的布局,双方将共同围绕乳蛋白和特定益生菌领域开展广泛合作。 01...
食品资讯/ 2020-01-24
10月28日,纽曼思健康食品控股有限公司(以下简称纽曼思)递交港股主板上市申请,招股书显示汇富融资有限公司为独家保荐人,首控国际金融有限公司为其财务顾问。 DHA占纽曼思主...
食品资讯/ 2020-01-23
青春似火,创意暖冬。在最美好的年华里,不负时光,不留遗憾,追求梦想,点燃创意激情。2020年1月6日至10日,第16届中国大学生广告艺术节学院奖秋季征集活动评审会在天津泛太平洋...
食品资讯/ 2020-01-14
2019年12月23-30日,以磨砺聚变,务实经营为主题的恒大冰泉6周年年会暨2020年经销商大会分别在东莞、沈阳、长白山三个会场隆重召开。翠林投资集团副总裁王洁琼、翠林投资集团副总裁...
食品资讯/ 2020-01-03
年末之际,蜀大侠为四周年星动计划的幸运粉丝们在海拔3800米的鹧鸪山上倾情打造了一场璀璨闪耀的雪山跨年派对,尽享跨年迎新时刻。作为引领风潮的多元化新概念的火锅品牌,蜀大...
食品资讯/ 2020-01-02
有日本元素的影视作品中喝酒的场景十分常见。而且大家应该也身有同感日本清酒 比任何一种酒都适合出现在画面里!一盅日本清酒,一碟刺身,主人公的心门便也悄悄敞开了。 曾看过日...
食品资讯/ 2019-12-24

相关推荐

3